• Home »
  • Diyet »
  • Günde yarım kilo verdiren diyet! Günde yarım kilo verin!

Günde yarım kilo verdiren diyet! Günde yarım kilo verin!

Günde yarım kilo verin

Günde yarım kilo verdiren diyet! Günde yarım kilo verin!

Kilolu görüntünüzden sıkıldınız ve artık sağlıklı fit vücudunuza mı kavuşmak istiyorsunuz? Aslında çok kolay olan diyet yapma meselesi sizleri zorladığını biliyoruz. Çünkü zihninizde lezzetli olan ve sizleri mutlu eden yiyeceklerden uzak kalmak zor geliyor olabilir. Sonuçta bunca yıllık alışkanlıklarınızı değiştirmek kolay olmasa gerek. Ancak sizlere metabolizmanızı hızlandıracak ve sizleri tok hissettirecek ve günde yarım kilo vermenizi sağlayacak bir kürden bahsetmek istiyorum. Tarçın zencefil ve zerdeçalın vücudumuz için ne kadar önemli olduğunu biliyorsunuz ve bu yiyecekler ile ne kadar dengeli bir diyet geçirdiğinizi de biliyorsunuz. Sizlere uygulayacağınız kür hakkında bilgiler verelim.  Yarım yağlı veya yağsız yoğurdun içine bu saydığımız baharatlardan birer çay kaşığı ekliyorsunuz güzelce karıştırıyorsunuz. Ve yatmadan üç saat evvel yiyorsunuz. Böylece sağlıklı bir yağ yakımı işlemi başlıyor ancak dikkat etmeniz gereken şekerli yiyeceklerden ve hamur işlerinden uzak kalmalısınız böylelikle sağlıklı kilo verebilirsiniz. Bu kürümüzü de hafta da sadece iki gün yapacaksınız. İstediğiniz kadar yağsız et, balık, bakliyat yiyebilirsiniz. İstediğiniz kadar da bitki çayı içebilirsiniz ancak şekersiz olmasına dikkat ederek.

Daha fazlası için : http://www.dekorasyonsy.com

 

Aramalar:

  • günde yarım kilo verdiren diyet (7)
  • günde yarım kilo nasıl verilir (2)
  • günde yarım kilo verilirmi (1)
  • günde yarım kilo verme diyeti (1)